从心理医诗3.0到精神世界洞察 Soul持续守护Z世代的平和心境

前不久,Soul App旗下Just So Soul研究院发布了《2025 Z世代精神世界分析报告》。报告揭示,当代年轻人正以“反(fǎn)形而上学”的(de)务实态度重构精神世界。这份基于3499份有效(yǒuxiào)问卷及站内用户行为的深度调研显示,Z世代将“平和稳定(wěndìng)的心境(xīnjìng)”列为首要(shǒuyào)精神追求,其通过绿地疗愈、搭子社交、悲伤音乐等多元方式构建情绪出口,而Soul持续(chíxù)推出的“心理医诗”系列活动,正成为呼应这代人精神需求的重要载体。 报告颠覆了“年轻人(niánqīngrén)追逐(zhuīzhú)刺激”的(de)(de)传统认知:“平和稳定的心境”以2.69分超越“纯粹快乐(kuàilè)”(2.58分)和“自我实现的成就感”(2.14分),成为Z世代的核心精神诉求。这种(zhèzhǒng)心理倾向在(zài)空间选择上尤为显著——42.5%的年轻人首选绿地作为情绪疗愈场域,菜市场的烟火气(30%)与城市街头的松弛感(29.3%)紧随其后,形成“自然-市井-城市”的三维(sānwéi)充电网络。上海市精神卫生中心专家指出,这与环境心理学中的“复愈性环境”理论高度契合,自然与烟火气的融合能有效缓解现代性焦虑。 在社交模式上,“搭子(dāzi)关系”以36.9%的(de)支持率成为Z世代的主流精神(jīngshén)支撑。这种“学习搭子”“饭搭子”式的轻量化连接,既满足特定场景的陪伴需求,又避免传统亲密关系的情感负担(fùdān),完美诠释了年轻人“高效社交”的智慧。与此同时,音乐(yīnyuè)偏好呈现反常识特征:54.1%的受访者更倾向通过悲伤抒情类(lèi)音乐获得疗愈(liáoyù),打破了“快乐音乐=快乐”的固有逻辑,Soul站内#伤心歌单 话题下的千万次互动,印证了共鸣式疗愈的心理机制。 报告还揭示了Z世代精神消费的(de)体验化趋势:42.9%的年轻人愿为电影(diànyǐng)/戏剧/live演出(yǎnchū)付费,24.8%频繁参与(cānyù)艺术展览,这种“在live里live”的消费理念,凸显了从“物有所值”到“情价比消费”的转变。值得关注的是,一线城市Z世代以49.8%的“能量满满”比例颠覆“大城市高压”认知,Soul研究院分析认为,丰富的精神基础设施(jīchǔshèshī)与多元社群生态(shēngtài),为都市青年提供(tígōng)了更立体的情绪缓冲空间。 Soul作为深受年轻人喜爱的(de)社交平台,一直以实际行动持续守护年轻人的精神世界。这份报告(bàogào)不仅勾勒出Z世代“活在当(dāng)下”的生存哲学,更展现了科技(kējì)平台在心理健康领域的创新实践,当3.5mm耳机孔成为灵魂充电桩,当绿地草坪化作情绪解压阀,Soul构建(gòujiàn)的数字生态正与线下(xiànxià)场景形成共振,为这代人在快节奏时代寻找平和提供了切实可能。（咸宁新闻网）