大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文转自(zhuǎnzì)【九派新闻】； 参加高考的考生和送(sòng)考的家长，出门请注意天气情况！ 6月7日，武汉市气象台(qìxiàngtái)连发预警： 武汉市气象台2025年06月07日04时53分(fēn)升级暴雨预警信号为(wèi)红色：目前强降雨云团位于黄陂中部，小时雨强大，受其东移影响(yǐngxiǎng)，预计未来6小时长江新区(xīnqū)北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有(yǒu)强雷电，局地有8-11级雷暴大风，山区山洪、地质灾害、城乡积涝、中小河流(héliú)洪水风险极高，请特别加强防范。 武汉市气象台2025年06月07日05时51分(fēn)发布(fābù)暴雨黄色预警信号： 目前(mùqián)我市北部有强降雨云团发展(fāzhǎn)，预计今天早晨至夜间，江夏、经开(jīngkāi)、蔡甸、中心城区武昌片区、汉阳(hànyáng)片区大部分街道（乡镇）将出现大雨到暴雨，并伴有雷电，局地有短时强降水和8-10级雷暴大风，地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险较高，对(duì)高考考生通勤有不利影响，请注意防范。 遇强降雨天气(tiānqì)如何应对？ 带好雨伞(yǔsǎn)、雨衣等，将准考证等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注实时路况，遇到积水路段应尽量绕行(ràoxíng)，不要(búyào)贸然涉水，必要时可报警求助。 如遇强对流(qiángduìliú)天气，注意及时到坚固房屋内躲避，远离大树、广告牌等(děng)。 高考是人生重要时刻。尽管准备充分，但偶尔还是(háishì)会有考生遇到突发状况，紧张、腹泻(fùxiè)、晕车忘带身份证、走错考场...... 遭遇这些(zhèxiē)情况该怎么办？ 考试突发(tūfā)健康状况怎么办？ 安神定志法：按揉内关穴、神门穴，每穴按压3分钟(fēnzhōng)，可宁心安神。 “316”深呼吸法：吸气3秒(miǎo)、屏息1秒、呼气(hūqì)6秒，平复情绪；如果(rúguǒ)还是感觉心里不安，可配合“蝴蝶拍”动作；若身体不适仍未缓解，需及时告知老师及考场监考人员。 一有(yīyǒu)重要(zhòngyào)考试就拉肚子？这可能不是简单的“消化不良”，而是肠易激综合征在作祟。 肠易激综合征主要表现为腹痛、腹胀(fùzhàng)及排便习惯改变，它常(tācháng)与心理压力密切相关，肠道本身并无器质性病变。 腹泻突袭：口服(kǒufú)补液盐，服用蒙脱石散，需要时(shí)可联系监考老师就医。 便秘应对：晨起(chénqǐ)空腹喝200ml温(wēn)蜂蜜水（蜂蜜与水比例1:5），配合顺时针按摩腹部。 胃痛警报：备好铝碳酸镁咀嚼片，嚼碎后含服(hánfú)见效更(gèng)快；疼痛持续超30分钟，需及时就医。 所有药物需提前与校医确认，避免(bìmiǎn)含咖啡因成分的止泻药。 乘车前不宜过饱或空腹，可(kě)在乘车前食用一些易消化食物。 乘车时尽量坐前排或靠窗位置，保持车内开窗(kāichuāng)通风，避免玩手机或在(zài)车上看书。 来源：九派新闻综合(zōnghé)经视直播、国家应急广播、武汉气象、央视新闻